Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 69,42g | Prot: 121,29g | Carbh: 131,07g.
Desayuno: 100%, Peanut butter, Bananas, Yopro perform . Almuerzo: Stir fry birds eye, Steak portahouse, Butter, Burgen bread. Cena: Scrambled eggs, Milk, Butter, 9 grain bread. Pasa Bocas / Otros: Caramel brownie protein bar Sam’s pantry, Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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3295 kcal
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Ejercicio:
Karate - 1 hora, Pesas - 1 hora, Garmin - 22 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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