Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 48,31g | Prot: 52,01g | Carbh: 232,43g.
Desayuno: Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Cinnamon Brown Sugar, Apples, Entenmann's Little Bites Crumb Cakes, Dole 100% Pineapple Juice (Can), Celery Juice. Almuerzo: Lay's Classic BLT Potato Chips, Celery Juice, Little Debbie Oatmeal Creme Pie (Large), Lettuce, Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Beef Pastrami (Cured), Birds Eye Mixed Vegetables. Cena: Red Table Wine, Oranges, Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Aged Asiago Cheese, Keebler Flat Bread Crisps. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de StudsTerkel
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