Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2666 kcal
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Grasa: 97,33g | Prot: 145,78g | Carbh: 276,60g.
Desayuno: Tahina, Solrosbröd, Kikärtor, Gurka (med Skal), Groddar, Tomater. Almuerzo: Sojastrips, Tahina, Kikärtor, Olivolja Extra Virgin, Rödlök, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Palsternackor, Blomkål, Morötter, Broccoli, Rödbetor. Cena: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Pasa Bocas / Otros: Olw Nötmix, Sunwarrior PROTEIN CLASSIC. más...
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2939 kcal
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Ejercicio:
Roddmaskin - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de KURIPEdotCOM
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