Diario de Trojaking 1, 19 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
77 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2023:
1213 kcal Grasa: 13,66g | Prot: 141,24g | Carbh: 118,89g.   Desayuno: Doppelherz Magnesium 400, Kaffee, Doppelherz Omega-3. Almuerzo: Haribo Gummibärchen. Cena: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Frosta Gemüsepfanne. Pasa Bocas / Otros: Ja! Skyr Natur. más...
2461 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Peso Histórico de Trojaking 1


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