Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 32,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 70,94g | Prot: 50,75g | Carbh: 145,39g.
Desayuno: Your Fresh Market Raisin Bran Muffin. Almuerzo: Tim Hortons Iced Coffee (Large), Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Tim Hortons 12 Grain Bagel. Cena: Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Jimmy the Greek Greek Salad Dressing, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Jimmy the Greek Chicken Souvlaki Stick. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nailz4me
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