Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 54,73g | Prot: 116,02g | Carbh: 71,99g.
Desayuno: Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Queijo Branco, Banana Prata, Ovo. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Queijo Branco, Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Cena: Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Tamarilho, Maracujá, Coxinha Santo Sabor. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de @katiaz
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