Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 52,89g | Prot: 98,26g | Carbh: 162,34g.
Desayuno: Мандарины, California Gold Nutrition Омега-3, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Good Food Вишня Сушеная, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Свежее Завтра Творог 5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Almuerzo: Мандарины, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Перловка, Говядина Отварная. Cena: Good Food Вишня Сушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Barilla Spaghetti N.5. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|