|
Сдуваюсь после праздников
|
106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 83,33g | Prot: 129,58g | Carbh: 99,95g.
Desayuno: Авида Творог 5%, Экомилк Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Лаваш Тонкий , Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пшеничный Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Магнит Сыр Пошехонский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Авида Творог 5%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе на Гриле, Магнит Сыр Пошехонский, Авида Творог 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anna2009orudina
|