Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2223 kcal
|
Grasa: 81,18g | Prot: 168,79g | Carbh: 209,03g.
Desayuno: Viola Йогурт Много Вишни, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Темный. Almuerzo: Мандарины, Милти Сладкая Курочка в Апельсиновом Соусе с Рисом, Милти Зелёный Микс Салат со Слабосолёным Лососем. Pasa Bocas / Otros: Isopure Протеин Zero Carb, Орехи Кешью, Syntrax MATRIX. más...
|
|
3060 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex.414
|