Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 54,58g | Prot: 86,04g | Carbh: 157,13g.
Desayuno: Chá (Infusão), Quatá Creme de Ricota, Eqlibri Torrada Pão na Chapa, Salada de Frutas. Almuerzo: Herbalife Shake de Doce de Leite, Itambé Leite Desnatado, Herbalife Shake Cookies & Cream. Cena: Heinz Maionese, Pão Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bombom Cerejão, Nutry Barra de Fruta Morango, Quaker Cookie de Aveia Maçã e Canela (40g), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Damascos, Nozes de Nogueira. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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