Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 38,67g | Prot: 82,95g | Carbh: 119,72g.
Desayuno: Açúcar Mascavo, Melitta Café sem Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Aipim (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Abacate. más...
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890 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Google Fit - 16 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlineNunes22_rj
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