Diario de dragonwisdom, 26 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2015:
1465 kcal Grasa: 54,80g | Prot: 27,55g | Carbh: 195,92g.   Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Del Monte Mini Bananas, Trader Joe's Tangerines, Tea with Milk. Cena: Chocolate Fudge, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Tea with Milk, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Kikkoman Soy Sauce, Bertolli Olive Oil, Brocco Sprouts Deli Blend Sprouts, Calavo Avocado, Tomatoes, Frank's Red Hot Kickin' BBQ Sauce, Raw Vegetable, King's Kimchi, Brown Rice. más...
2884 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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