Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Anna-Green
Diario
18 abr. 23
Diario de Anna-Green, 18 abr. 23
Perfil de Anna-Green
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
39 тижнів) + 0,8кг. за останній
62 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,4 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
вже не можу дочекатися коли ви народите 🥰
18 abr. 23 por el miembro:
Just_Me1995
І я 🥰, а маленький не поспішає)
18 abr. 23 por el miembro:
Anna-Green
О, ви вже майже на фініші 🥰 легких вам пологів 🌷
18 abr. 23 por el miembro:
РППшницаа
На скільки ккал ви їли в першому триместрі?
18 abr. 23 por el miembro:
Olha_Sk
РППшницаа, щиро дякую❤️
18 abr. 23 por el miembro:
Anna-Green
розкажіть про рекомендований калораж при вагітності
18 abr. 23 por el miembro:
Tetuanka@
Olha_Sk, я не вела скурпульозних підрахунків, близько 1800-2000ккал. Більше слідкувала не так за кількістю калорій, як за їх якістю)
18 abr. 23 por el miembro:
Anna-Green
Tetuanka@, + 300 ккал. до вашої підтримки. Але тут треба індивідуально дивитися, якщо вам цього замало і ви голодні, то звісно треба їсти більше. Зважайте на те, щоб калорії надходили із нормальних продуктів (хочаб 80%), а не із швидких смачненьких вуглеводів.
18 abr. 23 por el miembro:
Anna-Green
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Anna-Green
Ver la Historia Completa