Diario de dragonmati, 18 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
71 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2023:
1153 kcal Grasa: 36,31g | Prot: 75,90g | Carbh: 133,59g.   Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Banana, Huevo. Almuerzo: Berenjena Cocida, Boniato, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Cena: Berenjena Cocida, Lentejas Hervidas, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
1696 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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