Diario de Annieherself, 18 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2023:
2364 kcal Grasa: 75,39g | Prot: 112,21g | Carbh: 305,33g.   Desayuno: Ja! Kernige Haferflocken, Ja! Milch 1,5% Fett, Walnüsse, Äpfel, Möhren. Almuerzo: Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Nudeln (Gekocht), Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Mehrkornbrot. Cena: Milbona Tilsiter , Baguette, Grillmeister Garnelen Knoblauch Chili, Lidl Käselaugenstange. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Coburger Back-Camembert, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Lorenz Saltletts Mini Brezel. más...
2290 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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