Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 62,18g | Prot: 112,52g | Carbh: 151,09g.
Desayuno: Лента Яблоко, Планета Витаминов Брусника, California Gold Nutrition Омега-3, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог 5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Almuerzo: Мандарины, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Мистраль Перловка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Мандарины, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Говядина Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мистраль Гречка. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|