Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 17,84g | Prot: 68,27g | Carbh: 129,26g.
Desayuno: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Woolworths Moist Sliced Biltong. Cena: Albany Brown Bread, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Peaches, Granny Smith Apples, OROS Orange Juice. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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