Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 68,42g | Prot: 101,21g | Carbh: 283,59g.
Desayuno: Ferrero Estathè al Limone, Daily Bread Le Francesine, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Galbanino Galbanino, Caffè Espresso, Eridania Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Galbanino Galbanino, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Daily Bread Le Francesine. Pasa Bocas / Otros: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Biscotti Frollini, Zucchero, Caffè Espresso. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas y 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 10 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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