Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 81,29g | Prot: 190,22g | Carbh: 144,41g.
Desayuno: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Alnatura Reiswaffeln Natur. Almuerzo: Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Kasländer Leicht & Aromatisch, REWE Reiswaffel. Cena: Trader Joe's Haselnusskerne Ganz, Krombacher Pils Alkoholfrei, BioBio Roggenvollkornbrot, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Weider Amino Power Liquid. Pasa Bocas / Otros: Alpenmark Kasländer Leicht, REWE Reiswaffel, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Aldi Magerquark. más...
|
|
2851 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stolfat
|