Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 66,65g | Prot: 141,85g | Carbh: 114,06g.
Desayuno: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичница. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena: Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, FitnesShock Shaker, Клубника, Клубника. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellona86
|