Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2436 kcal
|
Grasa: 135,21g | Prot: 122,19g | Carbh: 186,20g.
Desayuno: Калинка Куличик Нижегородский с Изюмом, Махеевъ Майонез Салатный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Калинка Куличик Нижегородский с Изюмом, Утиная Ферма Утка для Запекания, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Калинка Куличик Нижегородский с Изюмом, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Махеевъ Майонез Салатный, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Fish House Медальоны из Филе Хека. Pasa Bocas / Otros: PumpUp Протеин. más...
|
|
2161 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tane4ka__
|