Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 36,86g | Prot: 136,83g | Carbh: 302,80g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Almuerzo: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , DM Bio Rote Linsennudeln, K-Classic Junge Erbsen , Kartoffeln, Gut & Günstig Brokkoli, Möhren. Cena: Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Bamboo Garden Sesam Schwarz, Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Lien Ying Austernsauce, Chi Wan Teriyaki Sauce, Sesamöl, Lee Kum Kee Helle Sojasauce Supreme, BioBio Kokos-Reisdrink, PB2 Powdered Peanut Butter, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Diamond Quick Cooking Noodles. Pasa Bocas / Otros: Aldi Flatbread Sandwich. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de laterne_
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