Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 68,72g | Carbh: 132,16g.
Desayuno: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Cozido. Almuerzo: Molho de Tomate Caseiro, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Panquecas Simples, Sadia Frango a Passarinho, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Tomate Caseiro, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Panquecas Simples, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. más...
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3519 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilanascimento2023
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