Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 26,31g | Prot: 71,57g | Carbh: 100,18g.
Almuerzo: The Man Shake Chocolate Super Greens, The Man Shake Chocolate Shake. Cena: Coles Vegetable Mash, Brannans Crumbled Chicken Tenders Buffalo Style, Birds Eye Steamfresh Beans, Broccoli & Sugar Snap Peas. Pasa Bocas / Otros: Gippsland Dairy Passionfruit Twist Yogurt, Bananas , Gala Apples. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kettlebell 123
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