Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 76,04g | Prot: 156,95g | Carbh: 201,58g.
Desayuno: Peanut butter, 100%, Bananas, BCAA Fuel, Angas park pitted prunes, Full Cream Milk, Sultana bran. Almuerzo: Butter, Burgen bread, 25% less carb, Steak , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Butter, Burgen bread, Birds Eye Chinese veggies , Chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Peanut butter, Peanut butter protein bar, Bananas, Coca-Cola (375ml). más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Karate - 30 minutos, Garmin - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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