Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 69,47g | Prot: 48,22g | Carbh: 205,99g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Финик. Almuerzo: Перекресток Шаурма с Курицей, Добрый Апельсиновый Сок. Cena: Фруктовый Салат, От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Roshen Карамель Кислинка, Eco Botanica Вафли с Семечками, Lay's Чипсы, Nesquik Молочный Шоколад, Славянка Конфеты Детский Сувенир. más...
|
|
2057 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|