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ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 57,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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594 kcal
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Grasa: 13,45g | Prot: 83,31g | Carbh: 31,98g.
Desayuno: Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Edeka Mandarin-Orangen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Gemischter Salat, Landjunker Straußensteak, Radicchio, DM Bio Rote Linsennudeln. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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