Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 74,07g | Prot: 125,65g | Carbh: 181,43g.
Desayuno: Вода, Куриная Отбивная, Суп Куриный с Гречкой. Almuerzo: Куриная Отбивная, Макароны, Капустный Салат. Cena: Вода, Granabella Сыр Чечил, Томатный Кетчуп, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Макдональдс Капучино, Вода, Schweppes Мохито. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, планка - 2 minutos, Descansando - 16 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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