Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 57,30g | Prot: 69,94g | Carbh: 178,11g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Limiar Pão Integral. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Gym Chef Berinjela Grelhada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Cena: Coxinha. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Limiar Pão Integral, União Açucar Cristal, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Brigadeiro, União Açucar Cristal, Betânia Leite Integral (100ml), Yoki Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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