Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 57,30g | Prot: 69,94g | Carbh: 178,11g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Limiar Pão Integral. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Gym Chef Berinjela Grelhada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Cena: Coxinha. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Limiar Pão Integral, União Açucar Cristal, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Brigadeiro, União Açucar Cristal, Betânia Leite Integral (100ml), Yoki Aveia em Flocos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|