Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 42,04g | Prot: 68,13g | Carbh: 139,30g.
Desayuno: União Adoçante Sucralose, Café, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional , Queijo Branco, Mamão Papaia. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ponkan, Caponata, Cuscuz (Cozido). Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ponkan, Caponata, Massa Leve Capeletti de Carne. Pasa Bocas / Otros: Batavo Pense Zero Morango (170g), União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Morangos, Banana Prata, Molico Leite Desnatado. más...
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806 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita cypriano
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