Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1011 kcal
|
Grasa: 41,37g | Prot: 32,95g | Carbh: 131,38g.
Desayuno: Sementes de Linhaça, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Café Expresso. Almuerzo: Empada de Frango, Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Espinafres. Cena: Café Expresso, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Café Expresso, A Vaca que ri Palitos, Pingo Doce 100% Fruta & Aveia. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LilaOrtiz
|