Diario de #ungeschminkt, 17 abr. 23

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vllt war ich etwas zu optimistisch mit meinen 10kg in 12 wochen challenge 😔 😪

96,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 21,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2023:

806 kcal

Grasa: 32,88g | Prot: 58,44g | Carbh: 68,74g. Almuerzo: Knorr Zucchini Hack-Gratin. Cena: Gefrorene Blaubeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. más...

peso estable

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Comentarios

einfach dran bleiben, durch und mitziehen💪

17 abr. 23 por el miembro: Schockerholik


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