Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2630 kcal
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Grasa: 124,81g | Prot: 153,42g | Carbh: 234,02g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Milram Speisequark, Blütenhonig, Tee, Lidl Gouda Jung, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Cena: Gelbe Paprika, Vitaquell Kokosöl, Knorr Waldpilz Cremesuppe, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Avocado, Blütenhonig, Tee, PNC-Europe Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Cranberry, Walnusskerne, Mandeln, Good Milk Active Drink. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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