Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 27,48g | Prot: 72,85g | Carbh: 64,80g.
Desayuno: Toasted White Bread . Almuerzo: The Man Shake Chocolate Super Greens, The Man Shake Chocolate Shake. Cena: Cauliflower Cheese, Brannans Crumbled Chicken Tenders Buffalo Style. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kettlebell 123
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