Diario de Vampy696, 17 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 62,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2023:
663 kcal Grasa: 15,76g | Prot: 57,33g | Carbh: 69,08g.   Desayuno: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Lidl Eiweißbrot. Almuerzo: Milram Buttermilch Drink Zitrone. Cena: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Cocktailtomaten, Gekochte Möhren , Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Pasa Bocas / Otros: Huober Prinzess Brezel, Käsekuchen. más...
482 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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