Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 59,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 39,75g | Prot: 96,86g | Carbh: 146,00g.
Desayuno: Pan Crujiente de Centeno, Café con Leche Descremada, Central Lechera Asturiana Mantequilla Fácil de Untar Ligera. Almuerzo: Bronchales Agua Mineral Natural, Tomates, Pan de Centeno Tostado, Tortilla. Cena: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Vahiné Pepitas de Chocolate Negro, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Zumo de Limón, Bronchales Agua Mineral Natural, Aldi Pan Crujiente de Centeno, Patatas Cocidas, Hacendado Guisantes Congelados, Judías Verdes, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Infusión Figura, Mandarina, GutBio Mix Frutos Secos Crudos. más...
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232 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de amajsevilla
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