Diario de Натали Ежова, 06 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2023:
1090 kcal Grasa: 54,56g | Prot: 48,04g | Carbh: 100,01g.   Desayuno: Чай с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Окей Морская Капуста по-Корейски, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Cena: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Сосиски Венские, Черкизовский Говядина, Макароны Отварные, Главсуп Рассольник с Курицей. más...
2142 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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