Diario de Carla Reichenbach, 16 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2023:
1603 kcal Grasa: 54,85g | Prot: 70,90g | Carbh: 193,50g.   Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Banana, Mel, Copra Farinha de Coco (12g), Ovo, Abacate. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Chandon Champagne, Alface Americana, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Filé Mignon Grelhado, Risoto de Funghi. Cena: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Visconti Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Mel, Brasfrut Polpa de Maracujá, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Pitaya. más...
1781 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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