Diario de Decharisma, 25 ene. 15

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Der Reis und die Pasta...

123,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 19,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2015:

940 kcal

Grasa: 31,44g | Prot: 24,75g | Carbh: 139,11g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Omelett. Cena: Yufka. Pasa Bocas / Otros: Vanilleeis, TiP Sprühsahne, Vanilleeis, TiP Sprühsahne. más...

Ganando 18,2 kg a la Semana

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Comentarios

Böse kleine Kolenhydrate 😜

26 ene. 15 por el miembro: aro08

:-D Naja, die Sprühsahne und das Eis hätte ich echt lassen können... Aber um halb eins morgens hatte ich auf einmal Lust...

26 ene. 15 por el miembro: Decharisma


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