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16 abr. 23
Diario de generalesdeath, 16 abr. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
65 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2023:
551 kcal
Grasa: 17,22g | Prot: 34,17g | Carbh: 63,86g.
Desayuno:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Yarım Yağlı Süt.
Almuerzo:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş.
Cena:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş.
más...
102 kcal
Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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