Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
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114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 73,33g | Prot: 131,78g | Carbh: 263,80g.
Desayuno: Tahina, Solrosbröd, Kikärtor, Gurka (med Skal), Groddar, Tomater. Almuerzo: Sojastrips, Tahina, Kikärtor, Olivolja Extra Virgin, Rödlök, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Palsternackor, Blomkål, Morötter, Broccoli, Rödbetor. Cena: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Pasa Bocas / Otros: Sunwarrior PROTEIN CLASSIC. más...
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4311 kcal
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Ejercicio:
Badminton - 2 horas y 10 minutos, Roddmaskin - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de KURIPEdotCOM
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