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So, eine Woche Urlaub nach Ostern ist rum. Morgen geht es wieder los mit arbeiten, obwohl alles noch ein bisschen entspannt ist, denn in Hessen sind ja weiterhin Ferien und ohne den ganzen Schultrubel ist es noch ein bisschen relaxed…
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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507 kcal
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Grasa: 18,74g | Prot: 15,38g | Carbh: 72,05g.
Almuerzo: Edeka Räucherlachs, Galbani Ricotta, Meggle Baguette Pfeffer-Rub, Gurke (mit Schale). Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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