Diario de kettlebell 123, 16 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023

86 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2023:

828 kcal

Grasa: 21,44g | Prot: 55,48g | Carbh: 99,37g. Desayuno: Toasted White Bread . Almuerzo: The Man Shake Chocolate Super Greens, The Man Shake Chocolate Shake. Cena: Birds Eye Hot Chips Straight, Lasagna with Meat. más...

4313 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 23 horas y 47 minutos, Durmiendo - 13 minutos. más...

Ganando 1,8 kg a la Semana

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