Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 72,16g | Prot: 151,00g | Carbh: 184,46g.
Desayuno: Арнаут Кулич "Весенний День" , Вареное Яйцо, Кофе. Almuerzo: Сыр Российский, Пятерочка Сахар, Кофе, Красные Помидоры, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Коломенское Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Cena: Пятерочка Сахар, Кофе, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Сыр Российский, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Клёво Кальмар Шинкованный без Кожицы. Pasa Bocas / Otros: Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Клубника (Несладкая, Замороженная). más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|