Diario de gabrys-jersleben, 16 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
115,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2023:
780 kcal Grasa: 15,78g | Prot: 46,71g | Carbh: 105,11g.   Desayuno: Aldi Prosciutto Cotto, Kaffee, Exquisa Creation Meerrettich, Edeka Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. Almuerzo: Spreewaldhof Rotkohl, Salzkartoffeln, Die Landküche Rinder-Roulade. Pasa Bocas / Otros: Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee. más...
2291 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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