Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 88,68g | Prot: 94,36g | Carbh: 98,42g.
Desayuno: Чебаркульское Молоко Сливки 10%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом. Almuerzo: Скумбрия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брокколи, Цветная Капуста. Cena: Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Яйцо Варёное . Pasa Bocas / Otros: Мама Дома Раф Ореховый, Чебаркульское Молоко Сливки 10%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Равис Карпаччо из Курицы . más...
|
|
1935 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|