Diario de Stefano. Montagne, 25 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2015
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2015:
2047 kcal Grasa: 74,69g | Prot: 97,49g | Carbh: 218,02g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Mestemacher Pumpernickel (55g). Almuerzo: Maggi Soße zu Geflügel, Rosenkohl, Kartoffelknödel, Gänsefleisch. Cena: Affine En Grotte Comte, Dulano Truthahn Wiener, Roter Tafelwein. Pasa Bocas / Otros: Kirschkuchen, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Möhren, Champignons Frisch, Kirschtomaten. más...
2214 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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