Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 42,78g | Prot: 51,53g | Carbh: 226,20g.
Desayuno: Del Monte Red Grapefruit Sections in Light Syrup, Coffee with Milk. Almuerzo: Marcela Valladolid Chicken Mole, Cooked Rice, Sunset Mini Cucumbers, Coffee with Milk, Graze Peach Cobbler. Cena: Salad Dressing, Soft White Roll, Mueller's Spaghetti Pasta, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cooked Green String Beans (from Fresh), Cranberry Juice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Milk Chocolate Candies. más...
|
|
1902 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Granby9995
|