Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 28,80g | Prot: 113,05g | Carbh: 186,31g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras, San Rafael Pechuga de Pavo Natural, Silk Leche de Almendras, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Fettuccine Alfredo, Café, Svetia Stevia, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Almuerzo: Huevo, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Pasta Carbonara. Cena: Don't Worry Merengues Light, Mission Tortillas Ligeras, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Ricolino Pikaros, Pepino (Pelado), Gamesa Galletas Marias, Piña, Sandía, Jícama, Gamesa Galletas Marias. más...
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1462 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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