Diario de firstaniasa, 15 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2023:
489 kcal Grasa: 15,40g | Prot: 28,46g | Carbh: 61,83g.   Desayuno: Kalbe Hydro Coco Original. Cena: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , SuperIndo Buncis, Potato Wedges (Frozen), Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Mangos , Dahfa Dried Fish Fillet. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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